Вареники или капуста в туризме?
Пятница, 26 Фев 2010 
Во-первых, ежедневный рацион должен состоять из разнообразных продуктов преимущественно растительного, а не животного происхождения. Кроме того, врачи советуют употреблять хлеб, зерновые продукты, макаронные изделия, рис или картофель несколько раз в день. Употребление разнообразных овощей и фруктов, желательно свежих и выращенных в местных условиях, должна составлять не менее 400 граммов в сутки.
(далее...)
Загрузка ...