Специальная физическая подготовка
14 Окт 2009 | Автор: admin | Специальная физическая подготовка — вид физического воспитания, обусловленный особенностями выбранного вида туризма.
Занятия туризмом помогает выработке таких качеств, как выносливость, сила, ловкость, скорость.
Во время туристического похода приходится преодолевать значительные расстояния в течение длительного времени со значительной физической нагрузкой, которая варьируется в соответствии со сложностью рельефа, темпа движения, метеорологических условий, веса рюкзака. Поэтому, запас прочности и личная безопасность туриста значительной мере зависят от его физической подготовки. При этом физическая нагрузка характеризуется такими параметрами: интенсивность и продолжительность, величина интервала между периодами отдыха.
Загрузка ...